СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ

ТРЕНИНГ "УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ"

Ресурс сохранения здоровья и работоспособности сотрудников в условиях высоких эмоциональных  нагрузок

управление стрессом

Это специальный тренинг для тех, кто много работает с двумя основными источниками стресса - другими людьми и информацией. Его программа идеально подойдет для, руководителей, менеджеров, продавцов, журналистов и представителей других профессий, чей труд связан с эмоциональными перегрузками.

Программа тренинга представляет из себя обучающую систему, которая помогает не только повысить стрессоустойчивость и научиться быстро избавляться от стрессового напряжения. Это обучение специальному антистрессовому комплексу, который защищает от стрессовых факторов в любой сфере деятельности человека. Результат обучения станет заметен сразу после окончания тренинга.

Какие навыки и умения приобретают участники на наших тренингах:

  1. Искусство управления эмоциями в стрессовой ситуации и способность избегания стресса.
  2. Умение гасить волнение перед ответственным мероприятием (докладом, публичным выступлением и т.д.).
  3. Способность быстро восстанавливаться после стрессовой ситуации.
  4. Возможность за короткое время восстанавливать силы и поднимать энергетику.
  5. Умение спокойно решать неотложные задачи в условиях аврала.

Содержание программы обучения:

  1. Тактика защиты от стресса в 2 шага.
  2. Тестирование уровня стресса. Распознавание стресса по 2 типам признаков.
  3. Самый главный антистрессовый фактор. Работа с Символом Спокойствия.
  4. Работа на телесном уровне. Якорение.
  5. Работа на ментальном уровне.
  6. Проработка ситуаций волнения, неуверенности, беспокойства.
  7. Приёмы повышения стрессоустойчивсти.

Наши конкурентные преимущества:

  1. На одном занятии участники могут освоить подходящие именно им упражнения из нескольких предложенных методик, что гарантирует положительный результат обучения.
  2. Навыки и умения универсальны, так как относяться к любым жизненным ситуациям, где от человека требуется способность лучше управлять своим состоянием.
  3. Сочетание любого обучения, тренировки, оздоровления с методами саморегуляции многократно усиливает их эффективность, сокращает сроки получения ожидаемых результатов.
  4. После обучения участники получают все необходимые материалы для дальнейшего самостоятельного использования.
  5. Приёмы и упражнения не занимают много времени, просты в освоении и легки в применении.

Почему выгодно обучать сотрудников умению управлять стрессом.

Современная бизнес-среда в буквальном смысле насыщена стрессогенными факторами. Условия, в которых ведется современный бизнес, существенно напрягают ресурсы человеческой психики и организма. Постоянный риск, конкурентная борьба, необходимость быстро принимать решения, необходимость одновременно концентрироваться на нескольких задачах - все эти факторы могут привести к состоянию хронического стресса. Именно поэтому управление стрессом - одно из важнейших умений, необходимых современному менеджеру.

Руководитель несет ответственность за уровень стресса не только у себя, но и у своих сотрудников. Истощенный стрессом сотрудник не достигает высот производительности, работает только на том уровне энергии и старания, чтобы избежать увольнения. Средний показатель производительности российских организаций - 50 - 55% от возможного уровня. Отчасти это связано с хроническим стрессом, который переживает персонал. Кроме снижения результативности, неуправляемый стресс определяет низкий уровень лояльности и приверженности сотрудников организации. Растет количество «внутренне уволившихся», возрастает текучка, страдает эмоциональный климат в коллективе. Отсюда вывод - инвестиции в обучение сотрудников технологиям стресс-менеджмента обеспечивают конкурентное преимущество организации в стратегической перспективе.

Отзывы о наших тренингах смотрите ЗДЕСЬ >>>>>>>>>>

Форматы и стоимость:

1. Мастер-класс, 4 ч. с одним перерывом. Группа до 12 чел. Стоимость 16000 руб.
2. Стандартный: 4 ч. (пятница) + 6 ч.(суббота). Группа до 16 чел. Стоимость 29000 руб.
3. Расширенный: 4 ч. (пятница) + 6 ч. (суббота) + 6 ч. (воскресенье). Группа до 16 чел. Стоимость 39 000 руб.

В случае долгосрочного сотрудничества предусматриваются скидки.

 

Подробную информацию можно получить, отправив запрос по e-mail: antistress-spb@yandex.ru

или по тел. (812) 648-55-80,  +7-911-911-70-30